روتيني (أو بيني)

روتيني (أو بيني) الكلأرابياتان هو أ منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 298 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة والثوم ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بيني أرابياتا (سبايسي بيني) مع محطة لويس الجديدة سانجيوفيز, بيني أرابياتا {سبايسي بيني باستا} – 50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام-روث روجرز وروز جراي، و بيني في صلصة الطماطم الحارة (بيني ألارابياتا).