روبيان معسل (روبيان)

قد يكون القريدس المعسل (الروبيان) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1415 سعرة حرارية, 207 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 31.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم وزيت الزيتون والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي روبيان معسل وعصيدة من دقيق الذرة, سمك السلمون والجمبري (الروبيان) مع الشبت والجير أيولي، و روبيان مشوي (روبيان) مع جرجير (جرجير) وطماطم كامباري.