روبيان مشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج والثوم
قد يكون أسلوب الجمبري المشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 3 3.69 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من زيت السمسم وصلصة الصويا والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج وبذور السمسم المحمص، و عشاء لشخصين: خبز الثوم المشوي مع روبيان الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا 1/4 كوب صلصة الصويا, 2 ملعقة طعام زيت السمسم, عصير الليمون, عسل, زنجبيل, ثوم و 1/4 كوب زيت الكانولا في وعاء وإضافة إلى الطعام المعالج.
إضافة الزبدة خففت والنبض حتى تمتزج جيدا.
يتبل الجمبري بالملح والفلفل ويدهن المزيج على الجمبري.
ضعيها على شواية مسخنة مسبقا واطهيها في طبقة واحدة لمدة 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى تنضج تماما.