وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة0
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق الإسبانيةأوروبية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ساندويتش البيض ولحم الخنزير المقدد الفرنسي
تيراميسو خفيف
خبز محمص بالثوم الإيطالي
بيتزا بسكويت الشوفان
مربعات إكلير الشوكولاتة
كريب كريم الكراميل
شريحة لحم سويسرية إيطالية
قشرة البيتزا المفضلة
مقلاة رافيولي يونانية
وصفات ذات صلة
قطع دجاج ذهبية
بيض ديفيلد مع لحم الخنزير المقدد والخل البلسمي
تشيلي ماك
طاجن عملات الجزر
مجلة

روبيان مشوي اسباني

روبيان مشوي اسباني
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية، لذا قم بتجربة الروبيان المشوي الإسباني. تكفي هذه الوصفة 30 شخصًا. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 124 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية في الرابع من يوليو. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري معجون الطماطم والمايونيز والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 6 أشخاص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 14%، وهي ليست رائعة جدًا. جرب الروبيان الإسباني والأرز، والروبيان الإسباني والفارفال، والروبيان بالثوم الإسباني مع الشيري للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُقلى الثوم والكراث والفلفل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
تُضاف صلصة أدوبو، ومعجون الطماطم، والأرز، والنبيذ، والمرق، ويُقلب سريعًا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
أضف الزعفران. يُغلى المزيج ويُغطى ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يُطهى لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، حتى ينضج الأرز. أضعاف في البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
1
يُمزج الثوم والفلفل الحار وعصير الليمون وزيت الزيتون والكزبرة في معالج الطعام أو الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب فوق الروبيان. غطي الوعاء بغطاء بلاستيكي وانقعيه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
يُخرج الجمبري من التتبيلة ويُطهى على الشواية لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقة ونصف أو حتى ينضج. تُحشى رقائق الفيلو بخليط الأرز، ثم يُضاف إليها الروبيان المشوي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
يُزيّن بالثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1
الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تخلط جيدا والتمتع به

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةصلصة أدوبوصلصة أدوبو1أوريو محشو مزدوج(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)1761 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن3شبوتل الفلفلشبوتل الفلفل30قليل من الكوسة المفرومةالثوم المعمر ، شرائح للتزيينالثوم المعمر ، شرائح للتزيين30قليل من الكوسة المفرومةCilantro leaves, to tasteCilantro leaves, to taste12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم2القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم37فلفل هابينروالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهام1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير1الجير ، عصيرالجير ، عصير2241 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري2161 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك36فلفل هابينروdefrosted peas, cookeddefrosted peas, cooked30premade phyllo shellspremade phyllo shells93فلفل هابينروأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة93فلفل هابينروأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة1قرصةقرصة الزعفرانقرصة الزعفران1صغيرالكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات454فلفل هابينروالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند1أوريو محشو مزدوجخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )

النبيذ الموصى به: صدور الدراج إذا ), مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, النبيذ الفوار, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, 5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم, ريسلينغ, بينوت غريجيو, 10 أكواب من الماء البارد مقسمة, نوع عنصر القائمة, مسكاد, جرونر فيلتلاينر

يعد النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات خيارات رائعة للروبيان المشوي. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. يبدو أن فندق Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولارا للزجاجة الواحدة.
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
نفحات فاكهية من التين والبرقوق والتوت ذات تركيبة معقدة ومتوازنة في الجسم.
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
فريتاتا الخضار بالجبن
باد تاي سهل
فاصوليا مخبوزة مع شراب القيقب