وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة0
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق الإسبانيةأوروبية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
إمباناداس القرع واللفت
تورتيلا إسبانية من أنجيل وبرياندا
فطيرة جوز الهند
أرز إسباني سريع
سمكة اسبانية في كيس
إمباناداس الشوكولاتة وجوز الهند
إمباناداس الشوكولاتة وجوز الهند
تشوروس
كريم كراميل
تورتيلا إسبانية بسيطة
وصفات ذات صلة
لفائف الدجاج بالسبانخ
إمباناداس القرع واللفت
كرومكاكي بالبرتقال
سلطة كالي لاذعة ولذيذة
مجلة

روبيان مشوي اسباني

روبيان مشوي اسباني
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية، لذا قم بتجربة الروبيان المشوي الإسباني. تكفي هذه الوصفة 30 شخصًا. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 124 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية في الرابع من يوليو. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري معجون الطماطم والمايونيز والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 6 أشخاص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 14%، وهي ليست رائعة جدًا. جرب الروبيان الإسباني والأرز، والروبيان الإسباني والفارفال، والروبيان بالثوم الإسباني مع الشيري للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُقلى الثوم والكراث والفلفل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
تُضاف صلصة أدوبو، ومعجون الطماطم، والأرز، والنبيذ، والمرق، ويُقلب سريعًا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
أضف الزعفران. يُغلى المزيج ويُغطى ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يُطهى لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، حتى ينضج الأرز. أضعاف في البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
1
يُمزج الثوم والفلفل الحار وعصير الليمون وزيت الزيتون والكزبرة في معالج الطعام أو الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب فوق الروبيان. غطي الوعاء بغطاء بلاستيكي وانقعيه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
يُخرج الجمبري من التتبيلة ويُطهى على الشواية لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقة ونصف أو حتى ينضج. تُحشى رقائق الفيلو بخليط الأرز، ثم يُضاف إليها الروبيان المشوي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
يُزيّن بالثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1
الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
تخلط جيدا والتمتع به

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة أدوبوصلصة أدوبو1أوريو محشو مزدوج(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)1761 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم3شبوتل الفلفلشبوتل الفلفل30الروبيان والأوردةالثوم المعمر ، شرائح للتزيينالثوم المعمر ، شرائح للتزيين30الروبيان والأوردةCilantro leaves, to tasteCilantro leaves, to taste1الشبت الطازج، المقطوفثوم مفرومثوم مفروم2القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم37عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير1الجير ، عصيرالجير ، عصير2241 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2161 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة36عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوdefrosted peas, cookeddefrosted peas, cooked30premade phyllo shellspremade phyllo shells93عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة93عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة1قرصةقرصة الزعفرانقرصة الزعفران1صغيرالكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند1أوريو محشو مزدوجخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )

النبيذ الموصى به: صدور الدراج إذا ), مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, النبيذ الفوار, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, بينوت غريجيو, مكعب سكر واحد أو نصف ملعقة صغيرة سكر, نوع عنصر القائمة, مسكاد, جرونر فيلتلاينر

يعد النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات خيارات رائعة للروبيان المشوي. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. يبدو أن فندق Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولارا للزجاجة الواحدة.
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
نفحات فاكهية من التين والبرقوق والتوت ذات تركيبة معقدة ومتوازنة في الجسم.
سلطة لحم البقر المتن
بسكويت اللبن الرائب
معجون الطماطم والسبانخ
فطيرة البرقوق
فاصوليا خضراء بالزعتر واللوز
لفائف الدجاج بالسبانخ
خبز محمص فرنسي للمتزلجين
إمباناداس القرع واللفت
كرومكاكي بالبرتقال
بيني حارة مع سجق وفلفل