روبن الضفائر
قد تكون ضفائر روبن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك صدر لحم بقري محفوظ ، وخردل ديجون ، وأعشاب الشبت ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الضفائر الهيل, الضفائر بريدستيك، و الضفائر الشوكولاته لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. انبسط أنبوبا واحدا من عجينة الهلال على صينية خبز غير مدهونة ؛ ختم طبقات وثقوب.
انتشار نصف اللحم المحفوظ ملء أسفل مركز المستطيل. على كل جانب طويل ، وقطع 1 في.- شرائط واسعة إلى داخل 1 في. من التعبئة. بدءا من نهاية واحدة ، أضعاف شرائط بالتناوب في زاوية عبر ملء. كرر مع العجين الهلال المتبقية وملء.
فرشاة بياض البيض على الضفائر.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رفوف الأسلاك لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها إلى شرائح. برد بقايا الطعام.