رقائق الفرن مع لحم الخنزير المسحوب وسلطة الكرنب
رقائق الفرن مع لحم الخنزير سحبت وسلطة الكرنب قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من توابل التاكو وتوابل التاكو وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي شواء سحبت شطيرة لحم الخنزير مع سلطة الكرنب, سندويشات التاكو لحم الخنزير سحبت مع شبوتل سلطة الكرنب، و سندويشات التاكو لحم الخنزير سحبت مع سلطة الكرنب الاستوائية.
تعليمات
لجعل لحم الخنزير سحبت ، وقطع الأضلاع من الرف وسحب اللحوم من الأضلاع ، وذلك باستخدام سكين التقشير ، إذا رغبت في ذلك. توضع جانبا. في قدر على نار متوسطة ، اخلطي صلصة الفلفل الحار وتوابل التاكو واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة على نار هادئة ، أضيفي لحم الخنزير واطهيه حتى يسخن. توضع جانبا.
لعمل رقائق الفرن ، في وعاء صغير ، اخلطي توابل التاكو وملح الكوشر.
توضع جانبا. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضف كمية كافية من الزيت لتغطية قاع المقلاة. عندما يسخن الزيت ويبدأ في الوميض ، أضيفي البطاطس المقلية المجمدة بعناية في طبقة واحدة. يقلى من 7 إلى 10 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر حتى يصبح لونه ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية. الموسم مع خليط التوابل تاكو. توضع جانبا.
للتجميع ، ضع رقائق الفرن على طبق. ضعي فوقها ملعقة من سلطة الكرنب المصفاة وملعقة من لحم الخنزير المسحوب.
مقبلات مع الكزبرة المفرومة.