رقائق السلامي باليو
قد تكون رقائق السلامي باليو مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 15 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 821 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل رقائق السلامي مع تراجع الخردل محبب, رقائق السلامي المقرمشة مع الخردل الزعتر، و رقائق التورتيلا باليو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 دولار امريكي.
ضع رفا سلكيا أو اثنين فوق صينية خبز ، وضع شرائح السلامي في طبقة واحدة فوق الرفوف السلكية. الرفوف اختيارية ، ولكنها تساعد في تجفيف الدهون والدهون.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج الرقائق ، ولكن ليس لدرجة التحمير. إذا بدأوا في اللون البني ، فإنهم يحترقون.
إزالة المناشف الورقية.إذا رغبت في ذلك ، بينما لا تزال ساخنة ، رشي القليل من الملح و/أو الفلفل.