صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

رقائق التفاح مع تراجع اللبن الحلو

رقائق التفاح مع تراجع اللبن الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رقائق التفاح مع الزبادي الحلو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 182 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان ، الجدة سميث التفاح ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق التفاح مع زبادي الكراميل المملح, {5 دقيقة} الفلفل الحار متبل رقائق البطاطا الحلوة مع الزبادي اليوناني تراجع الجبن الأزرق، و الزبادي والفيتا تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 رف في الأعلى و 1 في الموضع السفلي وقم بتسخين الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت خط 2 صفائح خبز ثقيلة كبيرة بورق زبدة. قم بتغطية الرق برفق برذاذ غير لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
للتزيين: في وعاء صغير ، قلبي السكر والقرفة والملح حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
لرقائق التفاح: قف كل تفاحة في وضع مستقيم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التفاحرقائق التفاح
للحفظ،للحفظ،
4
قطع 1/4 بوصة عموديا قبالة الجانبين الأيمن والأيسر من كل تفاحة. تعيين ماندولين أو الخامس القطاعة لقطع شرائح 1/16 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
ماندولينماندولين
5
ضع 1 تفاحة ، مقطوعة لأسفل ، على القطاعة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
6
قطع شرائح حتى يتعرض جوهر التفاح. اقلب التفاحة واقطع الشرائح من الجانب المتبقي حتى ينكشف اللب. رتبي شرائح التفاح في طبقة واحدة على إحدى صفائح الخبز. كرر مع التفاح الثاني.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
باستخدام أطراف أصابعك ، رشي شرائح التفاح بسخاء مع الطبقة العلوية.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
8
اخبزيها حتى تتجعد الحواف وتصبح الرقائق ذهبية اللون وتشعر بالهشاشة ، من 40 إلى 45 دقيقة. اسحب الرق مع التفاح على سطح العمل واتركه يبرد تماما ، من 20 إلى 30 دقيقة (سوف تنقش الرقائق أكثر عندما تبرد).
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
للغطس: في وعاء متوسط الحجم ، قلبي الزبادي وشراب القيقب والفانيليا والملح حتى تمتزج. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
قدمي الغمس بجانب رقائق التفاح.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التفاحرقائق التفاح
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة