رف من لحم الضأن مع صلصة التوت البري واليوسفي ، السلق الأحمر مطهو ببطء ، عصيدة من دقيق الذرة دسم مع حكيم وبانسيتا

رف من لحم الضأن مع صلصة التوت البري واليوسفي, مطهو ببطء السلق الأحمر, عصيدة من دقيق الذرة دسم مع حكيم وبانسيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 612 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت الزيتون وعصير التوت البري المركز والبانسيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول رف لحم الضأن مع صلصة اليوسفي-تشيلي, سمك الهلبوت مع الذرة الطازجة والكراث والبانسيتا والمريمية فوق عصيدة من دقيق الذرة الكريمي، و رف من لحم الضأن مع السلق السويسري لوصفات مماثلة.