صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رغيف لحم سهل

رغيف لحم سهل
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على حساء الفطر الذهبي المكثف وحساء البصل المكثف والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف لحم سهل لمدة 30 دقيقة, رغيف لحم كلاسيكي سهل، و رغيف لحم كلاسيكي سهل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البيض وحساء البصل وفتات التكسير. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل في رغيف.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
حساء البصلحساء البصل
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
مكان في مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
صب حساء الفطر على رغيف.
المكونات سوف تحتاج
شوربة الفطرشوربة الفطر
5
خبز 1 ساعة أطول أو حتى اللحوم لم يعد الوردي ومقياس حرارة اللحوم يقرأ 160° ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.