صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

رغيف اللحم بالكاري

رغيف اللحم بالكاري
قد يكون رغيف اللحم بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب والفول السوداني والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول رغيف اللحم بالكاري, الأرز الأسود رغيف اللحم بالكاري، و مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء خلط كبير ، اخلطي اللحم المفروم والشوفان والبصل والتفاح والزبيب والفول السوداني والكاتشب والبيض ومسحوق الكاري والقرفة والملح. شكل لتشكيل ستة أرغفة 4 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
القرفةالقرفة
الكاتشبالكاتشب
الفول السودانيالفول السوداني
الزبيبالزبيب
أبلأبل
البصلالبصل
الشوفانالشوفان
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
ضعها في مقلاة ضحلة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات