رغيف اللحم الحلو والحامض منعش
منعش الحلو والحامض رغيف اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 9 والتكاليف Serving 1.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فتات الخبز ، ولحم البقر المفروم ، ومزيج السكر البني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التحلية لا السعرات الحرارية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع صحية واحدة تخدم الميكروويف الحنطة السوداء كعكة الموز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف اللحم الحلو والمنعش من جيل, سوزان الحلو ومنعش رغيف اللحم، و رغيف اللحم الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم المفروم وفتات الخبز والملح والفلفل الأسود المطحون والبيض ورقائق البصل و 1/2 علبة صلصة الطماطم.
تخلط جيدا معا وتوضع في مقلاة رغيف 5 * 9 بوصة.
ادفع رغيف اللحم لأسفل في المقلاة لتشكيل بئر للصلصة حول جميع الحواف.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 40 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير على نار متوسطة ، اخلطي ما تبقى من صلصة الطماطم ، سبليندا-مزيج السكر البني ، الخل ، سبليندا-التحلية المحببة والخردل. يغلى المزيج ويرفع عن النار.
بعد طهي رغيف اللحم لمدة 40 دقيقة ، أخرجه من الفرن واسكب الصلصة فوق رغيف اللحم.
العودة إلى الفرن وتخبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة أخرى.
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل إزالته من المقلاة.