رغيف العدس

يمكن أن يكون رغيف العدس مجرد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. هذا الطبق الرئيسي لديه 226 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب زيت الزيتون والملح والبيض والعدس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا رغيف العدس, رغيف العدس، و رغيف العدس.