صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

راوند طين

راوند طين
راوند طين قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 156 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مشروب غازي بالليمون والليمون ومركز عصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة راوند طين, راوند المجمدة طين، و راوند طين لكمة.

تعليمات

1
ضع الراوند في قدر كبيرة مع الماء لتغطيته. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ويطهى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يصفى ويهرس أو يهرس في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يقلب معا هريس الراوند والسكر وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون المركز والجن والماء. تجميد.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
مركز عصير الليمون جزئيامركز عصير الليمون جزئيا
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
الجنالجن
4
ضع المجارف من الخليط المجمد في أكواب التقديم ، واملأ باقي الكوب بصودا الليمون والليمون.
المكونات سوف تحتاج
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك