راوند طين
راوند طين قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 156 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مشروب غازي بالليمون والليمون ومركز عصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة راوند طين, راوند المجمدة طين، و راوند طين لكمة.
تعليمات
ضع الراوند في قدر كبيرة مع الماء لتغطيته. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ويطهى حتى ينضج.
يصفى ويهرس أو يهرس في الخلاط.
يقلب معا هريس الراوند والسكر وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون المركز والجن والماء. تجميد.
ضع المجارف من الخليط المجمد في أكواب التقديم ، واملأ باقي الكوب بصودا الليمون والليمون.