صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة

رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة
قد يكون رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 572 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 41 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزينة: أوراق الريحان وخل النبيذ والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. حاول رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة, رافيولي طماطم مجففة مع صلصة حمراء حارة، و رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا أول 3 مكونات و 3 ملاعق كبيرة. الريحان الطازج المفروم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ترتيب 1 وون طن المجمع على نظيفة, سطح مستو. (غطي الأغلفة المتبقية بغلاف بلاستيكي أو منشفة رطبة لمنع الجفاف.) حواف رطبة قليلا من المجمع بالماء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
3
ضع حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة. خليط الجبن في وسط المجمع ؛ أضعاف 2 زوايا المعاكس معا على خليط الجبن ، وتشكيل مثلث. اضغط على الحواف معا لإغلاقها وإزالة أي جيوب هوائية. غطيها بغلاف بلاستيكي أو قطعة قماش مبللة. كرر الإجراء مع الأغلفة المتبقية وخليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
4
طبخ الرافيولي ، في 2 دفعات ، في الماء المغلي المملح لتغطية في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
5
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف جيدا على رف سلك مدهون بخفة. قسمي الرافيولي المطبوخ على 4 أوعية تقديم فردية.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
سوت الطماطم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة أو فقط حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
7
يضاف المرق وخل النبيذ الأبيض ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم في الذبول. ضجة في الفلفل الأحمر المجفف المسحوق والملح والريحان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
8
تسكب الصلصة فوق الرافيولي.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
10
قدميها على الفور.