رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة
قد يكون رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 572 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 41 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزينة: أوراق الريحان وخل النبيذ والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. حاول رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة, رافيولي طماطم مجففة مع صلصة حمراء حارة، و رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا أول 3 مكونات و 3 ملاعق كبيرة. الريحان الطازج المفروم في وعاء صغير.
ترتيب 1 وون طن المجمع على نظيفة, سطح مستو. (غطي الأغلفة المتبقية بغلاف بلاستيكي أو منشفة رطبة لمنع الجفاف.) حواف رطبة قليلا من المجمع بالماء.
ضع حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة. خليط الجبن في وسط المجمع ؛ أضعاف 2 زوايا المعاكس معا على خليط الجبن ، وتشكيل مثلث. اضغط على الحواف معا لإغلاقها وإزالة أي جيوب هوائية. غطيها بغلاف بلاستيكي أو قطعة قماش مبللة. كرر الإجراء مع الأغلفة المتبقية وخليط الجبن.
طبخ الرافيولي ، في 2 دفعات ، في الماء المغلي المملح لتغطية في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 3 دقائق.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف جيدا على رف سلك مدهون بخفة. قسمي الرافيولي المطبوخ على 4 أوعية تقديم فردية.
سوت الطماطم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة أو فقط حتى تصبح طرية.
يضاف المرق وخل النبيذ الأبيض ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم في الذبول. ضجة في الفلفل الأحمر المجفف المسحوق والملح والريحان المتبقي.
تسكب الصلصة فوق الرافيولي.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.