صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة

رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة
قد يكون رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 572 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 41 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزينة: أوراق الريحان وخل النبيذ والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. حاول رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الحارة, رافيولي طماطم مجففة مع صلصة حمراء حارة، و رافيولي الجبن مع صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا أول 3 مكونات و 3 ملاعق كبيرة. الريحان الطازج المفروم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ترتيب 1 وون طن المجمع على نظيفة, سطح مستو. (غطي الأغلفة المتبقية بغلاف بلاستيكي أو منشفة رطبة لمنع الجفاف.) حواف رطبة قليلا من المجمع بالماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
ضع حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة. خليط الجبن في وسط المجمع ؛ أضعاف 2 زوايا المعاكس معا على خليط الجبن ، وتشكيل مثلث. اضغط على الحواف معا لإغلاقها وإزالة أي جيوب هوائية. غطيها بغلاف بلاستيكي أو قطعة قماش مبللة. كرر الإجراء مع الأغلفة المتبقية وخليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
طبخ الرافيولي ، في 2 دفعات ، في الماء المغلي المملح لتغطية في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
5
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف جيدا على رف سلك مدهون بخفة. قسمي الرافيولي المطبوخ على 4 أوعية تقديم فردية.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
سوت الطماطم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة أو فقط حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
يضاف المرق وخل النبيذ الأبيض ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم في الذبول. ضجة في الفلفل الأحمر المجفف المسحوق والملح والريحان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
تسكب الصلصة فوق الرافيولي.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
10
قدميها على الفور.