راشيل راي الفاصوليا السوداء وسلطة الذرة

تتطلب سلطة الفاصوليا السوداء والذرة من راشيل راي تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 959 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وعصير ليمون وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 93%. وصفات مماثلة تشمل راشيل راي الفاصوليا السوداء وسلطة الذرة, السبت مع راشيل راي-الذرة المشوية وسلطة الفاصوليا السوداء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء.