ذرة مشوية مع صلصة ميسو الكورية الحارة
الذرة المشوية مع صلصة ميسو الكورية حار قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.12 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة, عصير من 1 ليمون, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ذرة مشوية مع زبدة ميسو الحارة, شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكورية.
تعليمات
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم ورتبه على جانب واحد من شبكة الفحم. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. بدلا من ذلك ، اضبط نصف الشعلات على شواية غاز على أعلى إعداد للحرارة ، وقم بتغطيتها ، وقم بتسخينها مسبقا لمدة 10 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي.
في حين يسخن شواء ، والجمع بين ميسو ، غوتشوجانغ ، المايونيز ، عصير الليمون ، نصف الكزبرة ، ونصف البصل الأخضر.
خفقت حتى متجانسة. توضع جانبا.
ضع الذرة مباشرة فوق الجانب الساخن من النار. في حالة استخدام شواية الفحم ، احتفظ بها مكشوفة. في حالة استخدام الغاز ، قم بتغطيته عند عدم تدوير الذرة. طهي الذرة ، وتحول كل دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم متفحمة جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق المجموع.
انقل الذرة إلى وعاء كبير. معطف مع صلصة باستخدام ملعقة أو فرشاة.
يرش مع الكزبرة المتبقية والبصل الأخضر.