ذرة سوتيه على قطعة خبز مع دهن الفلفل الحار والجير والكزبرة

قد تكون الذرة المقلية على قطعة خبز مع انتشار الفلفل الحار والجير والكزبرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، كريم ، آذان الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الذرة مع الكزبرة-الجير-زبدة الفلفل الحار, الكزبرة الجير الأفوكادو انتشار، و فطائر الذرة رعاة البقر مع انتشار الكزبرة لوصفات مماثلة.