ديلي بران ثلاجة رولز
ديلي نخالة الثلاجة لفات يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 18. يعمل بشكل جيد مثل الخبز. إذا كان لديك سكر وملح وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا مذهلة جدا درجة ملعقة من 36%. وصفات مماثلة هي بران ثلاجة رولز, ثلاجة نخالة الكعك، و ثلاجة نخالة الكعك.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الماء المغلي والنخالة. في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ. يضاف الزبدة والسكر والملح والشبت والبيض و 2 كوب دقيق وخليط النخالة ؛ يخفق حتى يصبح ناعما. قلب كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة صلبة.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 5-7 دقائق.
مكان في وعاء مدهون ، وتحول مرة واحدة إلى الشحوم أعلى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ؛ تقسم إلى أثلاث. شكل كل جزء في 12 كرات; مكان في ثلاثة مدهون 9 في. مقالي الخبز المستديرة. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 1 إلى 1-1/2 ساعة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك.