صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

ديفيد تركيا

ديفيد تركيا
قد تكون تركيا المحطمة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.29 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1127 سعرة حرارية, 172 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, تشيلي, عصير البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطر مشوي, دجاج مشوي، و فطر مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الديك الرومي ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حوالي 5 دقائق ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
3
نقل إلى طبق.
4
يضاف البصل ويقلب حوالي 2 دقيقة ، أو حتى انها مجرد بداية للون.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يضاف الفلفل الأحمر والبرتقالي والثوم ويقلب حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل برتقاليفلفل برتقالي
الثومالثوم
6
اخلطي عصير البرتقال والخردل والصلصة والفلفل الحلو وصلصة رسيستيرشاير وشيلي معا حتى تمتزج جيدا. يقلب مع الخضار ويعيد الديك الرومي إلى المقلاة. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن ويصبح الديك الرومي معتما طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
عصير البرتقالعصير البرتقال
الخضرواتالخضروات
الصلصةالصلصة
الخردلالخردل
بابريكابابريكا
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
قدميها ساخنة.
1
دجاج مشوي أو لحم خنزير: استبدل شرائح صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد أو لحم الخنزير المتن للديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
2
المادة فار
3
اكتب_27_البيانات = {};
4
المادة
5
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات