ديفيد تركيا
قد تكون تركيا المحطمة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.29 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1127 سعرة حرارية, 172 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, تشيلي, عصير البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطر مشوي, دجاج مشوي، و فطر مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار عالية.
يضاف الديك الرومي ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حوالي 5 دقائق ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف البصل ويقلب حوالي 2 دقيقة ، أو حتى انها مجرد بداية للون.
يضاف الفلفل الأحمر والبرتقالي والثوم ويقلب حوالي 3 دقائق.
اخلطي عصير البرتقال والخردل والصلصة والفلفل الحلو وصلصة رسيستيرشاير وشيلي معا حتى تمتزج جيدا. يقلب مع الخضار ويعيد الديك الرومي إلى المقلاة. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن ويصبح الديك الرومي معتما طوال الوقت.
دجاج مشوي أو لحم خنزير: استبدل شرائح صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد أو لحم الخنزير المتن للديك الرومي.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;