صعوبةبجد
جاهز20 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

ديجون هربيد سلطة البيض الخبز المحمص

ديجون هربيد سلطة البيض الخبز المحمص
ديجون هربيد البيض سلطة الخبز المحمص هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 40 حصص. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك بيض وملح وفلفل وخبز الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست فائقة جدا. حاول خبز محمص بصل بارميزان, الماعز هيربيد-الخبز المحمص الجبن، و خبز محمص بالجبن الريكوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب شرائح الخبز وقطع كل شريحة إلى 4 قطع مثلثة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2
في وعاء كبير تخلط جميع المكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
قبل التقديم مباشرة ، رتب مثلثات الخبز المحمص على طبق واغرف حوالي 1 ملعقة كبيرة من سلطة البيض على كل منها. أعلى مع شظايا لحم الخنزير المقدد وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البيضسلطة البيض
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك