ديبورا ماديسون اثنين الصيف راوند بورميس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ديبورا ماديسون في الصيف. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 274 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني وراوند وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ديبورا ماديسون الصيف الاسكواش الترتان مع إكليل الجبل والليمون, سلطة العدس ديبورا ماديسون، و ديبورا ماديسون التقشف بيري لاذع.
تعليمات
الراوند الأخضر بورمي مع الجريب فروت
تقليم نهايات خشنة من راوند. إذا كانت السيقان تبدو قاسية أو ليفية ، قشرها. ختم لهم إلى قطع 1 بوصة, لهم وضعها في قدر 3 لتر مع السكر, تلذذ, عصير, والملح. يطهى على نار متوسطة حتى يتحلل الراوند إلى هريس خشن ، حوالي 20 دقيقة. لا تستخدم محضر الطعام ؛ مظهر الخيوط المنسوجة من الراوند جذاب. البرد جيدا.
راوند أحمر بورمي مع القيقب والقرفة والبرتقال
تقليم نهايات خشنة من راوند. إذا كانت السيقان تبدو قاسية أو ليفية ، قشرها. ختم لهم إلى قطع 1 بوصة, لهم وضعها في مقلاة 3 لتر مع السكر, تلذذ, عصير, التوابل والملح. يطهى على نار متوسطة حتى يتحلل الراوند إلى هريس خشن ، حوالي 20 دقيقة. لا تستخدم محضر الطعام ؛ مظهر الخيوط المنسوجة من الراوند جذاب. البرد جيدا.