صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 26 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دقيق الشوفان ورقائق الشوكولاتة وكوكيز البقان

دقيق الشوفان ورقائق الشوكولاتة وكوكيز البقان
قد يكون دقيق الشوفان ورقائق الشوكولاتة وملفات تعريف الارتباط البقان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 251 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فتات الشوكولاتة الصغيرة شبه الحلوة والدقيق ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دقيق الشوفان ورقائق الشوكولاتة وبسكويت البقان, دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة البقان الكوكيز، و جوز الهند بودنغ الشوفان الشوكولاته رقاقة البقان الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة 8 إلى 10 دقائق أو حتى المحمص وعطرة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
خفقت معا الدقيق والمكونات 4 المقبلة. اخفقي السكريات والزبدة بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
خفقتخفقت
4
يضاف الفانيليا والبيض ويخفق حتى يمتزج. يضاف خليط الدقيق تدريجيا ، ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. ضجة في البقان المحمص واللفتات الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
5
قطرة العجين بواسطة ملاعق 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز مبطنة ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح حواف البسكويت بنية اللون. بارد على أوراق الخبز 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
نقل إلى رفوف الأسلاك ، وتبرد تماما (حوالي 20 دقيقة).
8
جرب هذا تويست!
9
دقيق الشوفان منخفض السكر ورقائق الشوكولاتة وملفات تعريف الارتباط من البقان: استبدل التحلية الحبيبية بالسكر المحبب ومحليات السكر البني بالسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
السكر البنيالسكر البني
الشوكولاتهالشوكولاته
التحليةالتحلية
الكوكيزالكوكيز
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
البقانالبقان
10
ملاحظة: اختبرنا مع مصل اللبن منخفضة 100٪ جميع التحلية الحبيبية الطبيعية والذهب السكر البني التحلية. هذا الاختلاف أكثر كثافة قليلا وله ملمس أكثر مضغا ، لكنه لذيذ بنفس القدر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
التحليةالتحلية
11
لكل ملف تعريف ارتباط: سعرات حرارية 58 ؛ دهون 1 جم (سات 5 جم ، مونو 1 جم ، بولي 4 جم) ؛ بروتين 1 جم ؛ كارب 7 جم ؛ ألياف 5 جم ؛ تشول 5 مجم ؛ حديد 4 مجم ؛ صوديوم 60 مجم ؛ احسب 9 مجم.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد0(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، خففتزبدة ، خففت1كبير2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان العادي غير المطبوخالشوفان العادي غير المطبوخ596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف حلو الشوكولاته مصغرة فتاتنصف حلو الشوكولاته مصغرة فتات2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا