دجاج مقلي فوق الخضر…

قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 549 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 8.33 دولار لكل وجبة. وقد حاول 19 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الثوم والبروكلي ومرق الدجاج المجاني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج وخضار سريع لمدة 15 دقيقة لوصفات مماثلة.