دجاج مقرمش ومرق
قد يكون الدجاج المقرمش والمرق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 483 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج وبيض وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. حاول دجاج مقرمش, سلطة دجاج مقرمشة، و بوريتوس الدجاج المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحريك حشو والجبن على طبق من ذهب. اخفقي البيضة في طبق ضحل بشوكة أو خفاقة. اغمس الدجاج في البيضة. معطف الدجاج مع خليط حشو.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج تماما.
سخني المرق في قدر سعة 1 لتر على نار متوسطة حتى يسخن ويغمر.