دجاج مغربي بيتا
يتطلب بيتا الدجاج المغربي حول 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. إذا كان لديك خبز بيتا كامل الحبوب واللبن اليوناني والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج مغربي بيتا, الدجاج المغربي مع الملفوف المبشور وصلصة الطحينة على بيتا، و شطائر البيتا المغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى (من خلال القرفة) في وعاء صغير ، واثارة جيدا مع خفقت.
يمزج الدجاج والجزر والتمر في وعاء.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم بلطف إلى معطف.
ملء نصف بيتا مع خليط الدجاج والسبانخ.