دجاج مع فيتوتشيني ألفريدو
الدجاج مع فيتوتشيني ألفريدو قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 787 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج ومعكرونة فيتوتشيني وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني ألفريدو دجاج أمي, دجاج فيتوتشيني ألفريدو، و فيتوتشيني ألفريدو مع الدجاج.
تعليمات
1 طهي فيتوتشيني حسب العبوة.
استنزاف.2 أثناء طهي فيتوتشيني ، حضري الدجاج.3
سخني مقلاة مقاس 12 بوصة ؛ أضف 2 ملعقة كبيرة زبدة.4 تسطيح الدجاج قليلا.5 ملح وفلفل دجاج.6
لفة في الدقيق ، إضافة إلى المقلاة.7 يطهى ويحمر حتى تصبح العصائر صافية ، حوالي 10 دقائق.8
أضف إلى المقلاة 2 ملعقة صغيرة من الزبدة والبصل والثوم.10 طبخ 1 دقيقة.11
يضاف الكريم ويطهى لمدة 3 دقائق حتى ينخفض قليلا.12
أضف الجبن والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر. يقلب جيدا.13
إضافة مشاركة 1 ملعقة كبيرة زبدة ويقلب جيدا.14 اعادة الدجاج ومعطف مع صلصة.15
ضعي الدجاج على أطباق ، وضعي فيتوتشيني في الصلصة ودعيه يغطى جيدا.16