دجاج مطهو ببطء مع الطماطم ، بانسيتا وزينفاندل

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.99 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الدجاج مطهو ببطء مع الطماطم, البانسيتان وعنب الثعلب قد يكون السوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة وزيت الزيتون والفطر بورسيني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع عنب الثعلب الأحمر, عنب الثعلب-مطهو ببطء الساق من لحم الضأن، و لحم البقر المشوي مطهو ببطء في عنب الثعلب.