دجاج مشوي مقرمش

يستغرق الدجاج المخبوز المقرمش حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 590 سعرة حرارية و66 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 3.07 دولارًا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على أنصاف صدور الدجاج والفلفل الحلو والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 70%. هذه النتيجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة الدجاج المخبوز المقرمش، والدجاج المخبوز المقرمش، والدجاج المخبوز المقرمش.

تعليمات

في وعاء ضحل، اخلطي صلصة السلطة مع مسحوق الفلفل الحار والملح. نغمس الدجاج في الخليط، ثم نلفه في رقائق الذرة.

المكونات سوف تحتاج

بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش

رقائق الذرة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

دراج اللؤلؤة البيضاء

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

مكان في 15 في. × 10 بوصة. × 1 بوصة. صينية الخبز مطلية برذاذ الطبخ.

المكونات سوف تحتاج

1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

في هذه الأثناء، لتحضير الصلصة، اخلطي الفلفل الأخضر والبصل في وعاء آمن للميكروويف. الميكروويف على حرارة عالية لمدة 1-1/2 دقيقة. ضجة في المكونات المتبقية. يغطى ويطهى لمدة 30-60 ثانية أو حتى يسخن.

المكونات سوف تحتاج

ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري