دجاج مشوي مع صلصة ويسكي باربيكيو وسلطة سلو حارة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع صلصة الويسكي المشوية وسلطة الكرنب الحارة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 759 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون والفلفل وخل الشمبانيا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول منزلقات دجاج مشوية كورية حارة مع سلو آسيوي وصلصة الكيمتشي, جاك دانييلز العسل ويسكي صلصة الشواء لحوم البقر ولحم الخنزير والدجاج والروبيان، و ضلوع ظهر مشوية مع صوص باربيكيو حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج المكونات في قدر متوسطة الحجم. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة لمزج النكهات مع التحريك من حين لآخر بملعقة طويلة (ترشيش الصلصة).
أضف القليل من الماء إذا أصبحت الصلصة سميكة جدا بحيث لا يمكن صبها.
السماح لتبرد ، ثم نقل إلى وعاء من البلاستيك والبرد تصل إلى 1 أسبوع.
جعل سلو: إرم الخضار في وعاء كبير لمزج.
نقل إلى كيس من البلاستيك الأغلاق. ضع المكونات المتبقية في وعاء صغير بغطاء محكم. البرد سلطة الكرنب وخلع الملابس تصل إلى 2 أيام.
إعداد الدجاج: في وعاء كبير ، معطف الدجاج في الزيت ؛ حزمة في كيس من البلاستيك الأغلاق والبرد تصل إلى 2 أيام ، أو تجميد.
قم ببناء حريق فحم أو خشب في شواية واتركه يحترق إلى متوسط (350 إلى 450 ؛ يمكنك حمل يدك 5 بوصات. فوق الطبخ صر 5-7 ثوان فقط). أحضر صلصة السلطة إلى درجة حرارة الغرفة. توضع جانبا 1/2 كوب صلصة.
يشوى الدجاج حتى يحمر في كل مكان ، حوالي 15 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر. بدوره مرة أخرى, بسخاء فرشاة قمم مع بعض من صلصة المتبقية, ويطهى بضع دقائق; كرر تحول والفرشاة 2 مرات أكثر, حتى الدجاج هو احمر جيدا وطهيها من خلال, 10 إلى 15 مجموع دقائق.
إرم سلو وخلع الملابس في وعاء كبير ويقدم مع الدجاج وصلصة محفوظة.