دجاج مشوي مع صلصة سريراتشا باربيكيو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الدجاج المحمر مع صلصة الشواء في سريراتشا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 87 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من سريراتشا ، أفخاذ الدجاج ، الزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ دجاج بالسمسم مع سريراتشا-صلصة الصويا, أجنحة دجاج حلوة وحارة مع صوص سريراتشا بالعسل، و سريراتشا صلصة غمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من النفط.
ضع خليط الكراث في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ أضف الدجاج إلى الكيس. ختم وتتبل في الثلاجة 3 ساعات ليلة وضحاها, تحول حقيبة أحيانا.
الجمع بين الكاتشب والمكونات 4 القادمة (من خلال الخل).
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
يضاف الدجاج إلى المقلاة; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج ، مع التقليب مرتين.