دجاج مشوي مع صلصة باربيكيو
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع صلصة باربيكيو السالسا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 505 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال, خل التفاح, شراب الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي مع صوص باربيكيو أبيض, دجاج مشوي مع صلصة باربيكيو عنبية، و دجاج مشوي مع صوص باربيكيو أبيض.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الصلصة وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير وعصير البرتقال والخل والسكر البني وشراب الذرة والأوريجانو والزيت. يترك على نار خفيفة لمدة 45 إلى 60 دقيقة.
ترفع الصلصة عن النار وتضاف الكزبرة.
استخدم الصلصة لطبق الدجاج خلال آخر 20 دقيقة من الشوي ، مع الاحتفاظ بحوالي 1/2 كوب من الصلصة لطبق القطع المطبوخة قبل التقديم مباشرة.