صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

دجاج مشوي لذيذ

دجاج مشوي لذيذ
إذا كان لديك حول 1 ساعة و 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الدجاج المشوي لذيذا مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، و فودماب ودية وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 1 1.11 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والدجاج اللاحم/المقلاة وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل دجاج مشوي مفروم مالح, دجاج جان جورج فونجريشتن المشوي اللذيذ المقرمش، و مشوي وعاء مالح.

تعليمات

1
ضعي الدجاج ، بحيث يكون جانب الصدر لأعلى ، على رف في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
يمزج الزبدة وعصير الليمون والمالح ؛ ادهنها بالدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
3
خبز ، كشف ، في 375° لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى العصائر تشغيل واضحة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع المرق عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح