دجاج مشوي لذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المخبوز اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون وقشر الليمون والخردل البني الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل حشو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة الخالي من الغلوتين للحشو أو الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي لذيذ, عشاء الدجاج والبطاطا المخبوزة اللذيذة، و دجاج مخبوز حلو ومالح مع الأناناس والطرخون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخلطي المكونات الستة الأولى.
ضع الحشوة في وعاء آخر. يغمس الدجاج في خليط الخردل ، ثم يغطى بالحشو.
ضع الدجاج في 11 بوصة. س 7 في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. سبريتز الدجاج مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا.