صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
المأكولاتالباربكيو
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

دجاج مشوي سهل بشكل محرج

دجاج مشوي سهل بشكل محرج
من السهل محرج الشواء الدجاج هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 495 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المشروبات الغازية بنكهة الكولا والكاتشب والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام المشروبات الغازية بنكهة الكولا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرز كوك تعويم الكعك كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول من السهل محرج وعاء من الفخار الصلصا الدجاج الفخذين سكينيتاست, من السهل محرج العجين المخمر المشوي مع الأعشاب زبداني, الطماطم الإرث + رذاذ العسل، و شواء دجاج سهل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الكولا والكاتشب في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
إضافة قطع الدجاج ، وتحول إلى معطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
4
اخبز جانب الجلد لأسفل لمدة 30 دقيقة. اقلبها واخبزها لمدة 30 دقيقة إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق وقدمه!