صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

دجاج مشوي بالأعشاب مع صلصة الليمون والزبدة

دجاج مشوي بالأعشاب مع صلصة الليمون والزبدة
دجاج مشوي بالأعشاب مع صلصة الليمون والزبدة يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل الليمون والفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول دجاج مشوي بعشب الليمون, دجاج مشوي بالزيت والليمون وصلصة الثوم، و سلمون مشوي مع صلصة زبدة الليمون والأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 1 ملعقة صغيرة. الملح والمكونات 5 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
رتب قطع الدجاج ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، على رف مدهون قليلا في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يرش الدجاج بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة. خليط الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
اشوي 7 إلى 8 بوصات من الحرارة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تحويل قطع الدجاج ، ويرش بالتساوي مع خليط الملح المتبقية. اشوي من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من اللحوم البيضاء 170 ويسجل اللحم الداكن 18
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
يقدم مع صلصة الليمون والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة