صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

دجاج كورنيش مشوي مع الليمون, السماق, ومذاق التمر

دجاج كورنيش مشوي مع الليمون, السماق, ومذاق التمر
مشوي الدجاج لعبة كورنيش مع الليمون, السماق, وتاريخ المذاق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 924 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من ملح الكوشر الخشن والليمون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سباتشكوكيد كورنيش لعبة الدجاج مع الليمون والزيتون المذاق, دجاج مشوي كورنيش البحر الأبيض المتوسط، و مشوي هربيد كورنيش لعبة الدجاج.

تعليمات

1
يمزج 9 أكواب من الماء و 1/2 كوب من عصير الليمون والملح الخشن في قدر كبير غير متفاعل.يقلب حتى يذوب الملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
عصير الليمونعصير الليمون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة نصفين الدجاجة واضغط على الغمر. الدجاج في الثلاجة في محلول ملحي ، وزنها أسفل مع لوحة الثقيلة إذا لزم الأمر ، على الأقل 6 ساعات وتصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
محلول ملحيمحلول ملحي
3
اخفقي 1/2 كوب من عصير الليمون والزيت ووعاء السوماسين المتوسط. اضغط في فصوص الثوم ؛ الموسممع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
عصير الليمونعصير الليمون
فلفلفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
اسمحوا خلع الملابس الوقوف 15 دقيقة لسماكة قليلا ، الخفقان في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
استنزاف الدجاج. اتركها حتى تجف بالمناشف الورقية ؛ رتب على صينية خبز كبيرة الحواف. باستخدامالأصابع نصائح ، وتخفيف الجلد من لحم الثدي على كلدجاجة نصف.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
فرشاة بعض الملابس تحت الجلدإلى لحم الثدي من كل دجاجة ؛ ضع شرائح الليمون على لحم الثدي واسحب الجلد فوقه.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
7
فرشاة الدجاج في جميع أنحاء مع المتبقيةخلع الملابس. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعةقبل.
8
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
9
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
10
ضع الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، على رف الشواء. غطاءوشواء حتى الجانبين السفلي البني ، حوالي8 دقائق. اقلب الدجاج ؛ شواء مكشوفحتى الجلد الجانبين البني ، حوالي 6 دقائق.الاستمرار في شواء حتى يتم طهي الدجاجمن خلال ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 9 دقائقأطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
11
نقل الدجاج إلى طبق.
12
يقدم مع
13
تاريخ المذاق.
المكونات سوف تحتاج
المذاقالمذاق
التواريخالتواريخ
14
* الأرض ، المجففة ، التوت الأرجواني المحمرالتي تنمو البرية في جميع أنحاء الشرق الأوسط ؛ متوفر في متاجر الأطعمة المتخصصة والمتوسطة
15
الأسواق الشرقية.