صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج كريمي فوق قشور المعجنات

دجاج كريمي فوق قشور المعجنات
قد يكون الدجاج الكريمي فوق قشور المعجنات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر, زبدة, أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قذائف شو (قذائف المعجنات الفرنسية), قذائف دسم والدجاج، و دسم القرنبيط قذائف الدجاج والجبن.

تعليمات

1
خبز قذائف المعجنات وفقا لتوجيهات على يكغ. في هذه الأثناء ، يطهى الفطر ويقلب في الزبدة في قدر متوسطة الحجم حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف شرائح صدور الدجاج ؛ يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
3
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
4
إعداد صلصة بيضاء في قدر كبيرة وفقا لتوجيهات على يكغ.، باستخدام الحليب الخالي من الدسم.
المكونات سوف تحتاج
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
يضاف الجبن الكريمي; يطهى حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
6
يضاف خليط الدجاج والبقدونس ؛ يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
7
إزالة انقطاع مركز من كل قذيفة المعجنات; توضع جانبا. ملعقة حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج في كل قذيفة المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8
يرش بالتساوي مع اللوز ؛ أعلى مع القواطع المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة