صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

دجاج كاجون فاير

دجاج كاجون فاير
الدجاج النار الكاجون يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 4 والتكاليف Serving 1.92 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والفلفل والصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. حاول كرات لحم الكاجون في صلصة الطماطم المحمصة بالنار, دجاج النار الحلو، و كيف لطهي الطعام: بولداك ، الكورية "الدجاج النار" لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويطهى من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضيفي الطماطم والفلفل الحلو و 1/4 كوب كزبرة و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة والزعتر إلى المقلاة. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضجة في الكزبرة المتبقية. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع صلصة حارة إضافية وتزين بأغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
سيلانتروسيلانترو
5
تصنيف كاربو: 8

المعدات

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. يمكنك تجربة دويلاس رياس بايكساس ألبارينو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
دويلاس رياس بايكساس ألبارينو
دويلاس رياس بايكساس ألبارينو
هش ونظيفة وجديدة! فاكهة عطرية مدعومة بحموضة متوازنة. يقدم الحنك ملاحظات من الحمضيات والفاكهة ذات النواة والأعشاب ولمسة معدنية لطيفة على النهاية. مجمع ، منعش وبنيت للأغذية.