صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
مجلة

دجاج سويزا تشيلاكويليس

دجاج سويزا تشيلاكويليس
الدجاج سويزا تشيلاكويليس هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1216 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب الصبار يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل بيري فطيرة اللبن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول سحبت الدجاج سويزا سامي, سحبت الدجاج سويزا سامي، و الدجاج سويزا خبز الذرة خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
رش التورتيلا والخبز المحمص حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
إزالة وتوضع جانبا. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
شار الفلفل في جميع أنحاء على الموقد موقد الغاز أو تحت اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
5
مكان في وعاء ، وتغطي وباردة للتعامل معها. قشر وبذور الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
تلبس الطماطم والثوم والبصل بالزيت وتحمص حتى تتفحم وتطهى. تبرد قليلا وإزالة الجلد من الثوم.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
قم بمعالجة الطماطم والثوم والبصل والبوبلانوس والعسل والكمون والكزبرة وعصير الليمون وبعض الملح والفلفل في صلصة/صلصة ناعمة إلى حد ما. تذوق لضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
توماتيلوستوماتيلوس
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
يضاف إلى قدر ويقلب في مرق الدجاج ، ويترك على نار خفيفة ، ويحرك الكريما ثم يضاف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
9
ملء طبق خزفي مع شرائح التورتيلا هش وأعلى مع نصف الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
10
انتشر حول كل من الدجاج وصلصة دسم ، وأعلى مع الجبن المتبقية. العودة إلى الفرن وخبز خزفي حتى البني شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
إزالة وأعلى مع شرائح حلقات البصل الأحمر والمزيد من أوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
12
ضع الدجاج المنظف في قدر على فراش من أوراق الغار والجزر والثوم والليمون والبصل والكرفس والبقدونس. املأ القدر لتغطية الدجاج إلى الأعلى بحوالي 12 كوبا من الماء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
قشور من الليمونقشور من الليمون
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
13
يرش الملح ورمي في اثنين من الفلفل. جلب الماء ليغلي منخفضة ثم يطهى بلطف على نار هادئة منخفضة المتداول لمدة 1 ساعة, تحول الدجاج في بعض الأحيان. أطفئي النار واتركي الدجاج يبرد تماما في العصائر الخاصة به.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
14
انزع الدجاج وافصل اللحم عن الجلد والعظام. سلالة وحجز جميع سوائل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)العسل أو شراب الصبارالعسل أو شراب الصبار23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة2الجزر ، المفروم بشكل خشن ، مع السيقان ، إذا كان لديكالجزر ، المفروم بشكل خشن ، مع السيقان ، إذا كان لديك3البصلعدد قليل من الكرفس مع قمم الورقية ، المفروم خشناعدد قليل من الكرفس مع قمم الورقية ، المفروم خشنا3الأوراقحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة للتزيينحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة للتزيين102 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ثم إلى شرائح بعرض 2 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ثم إلى شرائح بعرض 2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريما ، كريم فريش أو كريمة حامضةكريما ، كريم فريش أو كريمة حامضة2فصوص كبيرةالثوم ، سحقالثوم ، سحق3القرنفلالثوم ، في الجلودالثوم ، في الجلود11 رطل كوسة،كمون مطحون ، 1/3 كفكمون مطحون ، 1/3 كف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة جاك المبشورةجبنة جاك المبشورة1الجير ، عصيرالجير ، عصير1الليمون ، شرائحالليمون ، شرائح1بصل مقشر ومقطع إلى شرائحبصل مقشر ومقطع إلى شرائح1البصل ، إيواءالبصل ، إيواء1حفنة صغيرةمن البقدونس مع السيقانمن البقدونس مع السيقان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفلفلفل9راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعدد قليل من الفلفلعدد قليل من الفلفل3فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبصل أحمر ، حلقات مقطعة إلى شرائح رفيعة ، للتزيينبصل أحمر ، حلقات مقطعة إلى شرائح رفيعة ، للتزيين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه السويسريتمزيقه السويسري6لارجيستوماتيلوس ، مقشرتوماتيلوس ، مقشر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي1دجاجة كاملة 5 أرطالدجاجة كاملة 5 أرطال