دجاج سريع على طريقة الطاجين
يمكن أن يكون الدجاج السريع على طريقة الطاجين مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. هذا الطبق الرئيسي لديه 792 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 293 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بصل مقشر ، بابريكا ، ملح خشن وفلفل خشن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج سريع على طريقة الطاجين, دجاج سريع على طريقة طاجين شمال إفريقيا، و طاجين دجاج سريع وسهل.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 يتحول من المقلاة ، في تيار بطيء ، وإضافة الثوم حطم. يتبل الدجاج بمزيج التوابل. نثر الدجاج حول المقلاة في طبقة متساوية. طهي قطع الدجاج 2 دقيقة على كل جانب إلى اللون البني ، ثم يضاف البصل والخوخ والزبيب والمرق.
اخلطي البهارات في طبق صغير ووزعيها فوق القدر. تغطية وتقليل الحرارة المعتدلة. طهي 7 أو 8 دقائق ، وإزالة الغطاء ويقلب.
لتحضير الكسكس ، يغلى مرق الدجاج.
يضاف الكسكس وزيت الزيتون البكر الممتاز والبصل الأخضر ويخرج الكسكس من الموقد على الفور. تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق. زغب الكسكس مع شوكة.
اكشف عن الدجاج واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى حتى يتكاثف قليلا. ضبط التوابل ، لتذوق ، وخدمة الدجاج على سرير من الكسكس.
يزين بالكزبرة المفرومة والبصل الأخضر.