دجاج روزماري مشوي
قد يكون دجاج إكليل الجبل المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 919 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون وفصوص الثوم وعصير الليمون بالإضافة إلى 1 ليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج روزماري مشوي, أجنحة دجاج روزماري مشوية، و روزماري الدجاج المشوي الفخذين لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب الدجاج في طبق خبز زجاجي.
رذاذ مع 1/2 كوب زيت وعصير الليمون. تقطع الأوراق بخشونة من 10 أغصان إكليل الجبل. يقلب إكليل الجبل المفروم والثوم مع الدجاج حتى يغطى ؛ يتبل بالملح والفلفل والبابريكا. تغطية ؛ البرد لمدة 3 ساعات أو بين عشية وضحاها.
قم ببناء نار متوسطة في شواية فحم ، أو قم بتسخين شواية غاز إلى متوسطة عالية.
دع الدجاج يأتي إلى درجة حرارة الغرفة.
فرشاة قبالة ماء مالح ؛ شواء الدجاج ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى احمر وطهي تقريبا من خلال ، حوالي 20-22 دقيقة للساقين والفخذين ، 16-18 دقيقة للثدي.
صب 1/4 كوب زيت متبقي في وعاء صغير. اغمس 2 من أغصان إكليل الجبل في الزيت ؛ أحيانا شرج الدجاج مع الأغصان حتى ينضج تماما ، حوالي 5 دقائق أخرى.
دع الدجاج يرتاح لمدة 15 دقيقة.
قطع الليمون في نصف بالطول ، ثم قطع رقيقة بالعرض إلى نصف أقمار.
إضافة إلى الدجاج مع أي زيت تغطية بالحساء بقايا; إرم إلى معطف.
يقدم الدجاج على طبق مع مربى الطماطم جنبا إلى جنب.