صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج تيترازيني الثالث

دجاج تيترازيني الثالث
الدجاج تيترازيني الثالث يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الدقيق وزيت الزيتون ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج تيترازيني, دجاج تيترازيني، و دجاج تيترازيني.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، يغلى الماء ومرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
إضافة المعكرونة السباغيتي ، ويطهى حتى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
3
استنزاف جيدا.
4
في مقلاة كبيرة يقلى البصل في زيت الزيتون حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الدجاج والفطر و 1 أونصة من جبنة الشيدر والدقيق والمعكرونة المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6
تخلط جيدا.
7
يسكب المزيج في طبق خبز 2 لتر. أعلى الطبق مع ما تبقى من اوقية (الاونصة) من الجبن الشيدر واللوز.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
8
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف