دجاج توسكان مع الفاصوليا البيضاء والخضر الذابلة

قد يكون الدجاج التوسكاني مع الفاصوليا البيضاء والخضر الذابلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل والفلفل المحمص وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج توسكاني روزماري وفاصوليا بيضاء, الفاصوليا الحارة مع الخضر الذابلة، و الفاصوليا البيضاء توسكان.