دجاج ترياكي و خضار

إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون ترياكي الدجاج والخضروات وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. مقابل 3.4 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 860 سعرة حرارية و58 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. أُعجب بهذه الوصفة شخص واحد. توجه إلى المتجر واشتري بيلاف الأرز والقرع الصيفي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الياباني حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بدجاج ترياكي مع الخضار، ودجاج ترياكي مع الخضار، ودجاج ترياكي مع الخضار.