دجاج بريكلي خالي من الغلوتين وطاجن أرز

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الدجاج والبروكلي والأرز الخالية من الغلوتين هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 20 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون وإجمالي 323 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 76 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري الأرز والزبدة وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 47%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طاجن الدجاج والأرز اللذيذ (خالي من الجلوتين، خالي من منتجات الألبان)، طاجن الدجاج والأرز اللذيذ (خالي من الجلوتين، خالي من منتجات الألبان)، وطاجن الدجاج والأرز اللذيذ ( خالي من الغلوتين، خالي من الألبان).