دجاج برتقال معطر مع بطاطس مهروسة بالبصل الأخضر
الدجاج البرتقال عبق مع البصل الأخضر البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دجاج وعسل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج برتقال معطر مع بطاطس مهروسة بالبصل الأخضر, البصل الأخضر اللبن البطاطا المهروسة، و كريمة حامضة مهروسة وبطاطس البصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات المتبقية والدجاج معطف.برد ، مغطى ، لمدة 2 إلى 4 ساعات.
انزع الدجاج قبل 30 دقيقة من الطهي. سخن الفرن إلى 375 F و. رتبالدجاج في مقلاة تحميص ضحلة.
صب 2/3 كوب من ماء مالح في المقلاة.
خبز الدجاج ، تغطية بالحساء في كثير من الأحيان ، لمدة 1 ساعة.
نقل إلى طبق. يصفى عصائر المقلاة في قدر صغير ويغلى حتى يتكاثف ، حوالي 10 دقائق.
رشي الصلصة فوق الدجاج ورشي البصل الأخضر.
يقدم هذا الطبق مع البصل الأخضر البطاطا المهروسة