دجاج برتقال كريمي
قد يكون الدجاج البرتقالي الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 770 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.87 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح البرتقال اليوسفي والدقيق والمسكرات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شرائح البرتقال اليوسفي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته والبرتقال لكمة السلطانية كحلوى. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, دجاج برتقال ريحان مع أرز جوز الهند الكريمي، و البلسم البرتقال المزجج الدجاج مع دسم جبن الماعز عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية صدور الدجاج برفق في الدقيق ، وتخلص من الفائض ، والبني في الزيت على كلا الجانبين. ضجة في كوانترو والبرتقال والقشدة الثقيلة. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف.
أخرج الدجاج من المقلاة عندما لا يكون لونه ورديا في المنتصف ، واترك الصلصة تقلل 5 دقائق أخرى.
يضاف الثوم المعمر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.