صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

دجاج بالليمون والمريمية

دجاج بالليمون والمريمية
إذا كان لديك حولها 45 دقيقة لقضاء في المطبخ والليمون والمريمية الدجاج قد تكون ممتازة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 57 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 752 سعرة حرارية. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي تحميص الدجاج وأوراق المريمية والملح وقشرة الليمون. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا دجاج بالليمون والمريمية, شرحات الدجاج بالليمون والمريمية، و دجاج مشوي بالليمون والمريمية.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
قطع الدجاج إلى أفخاذ, الفخذين, والثديين; قطع كل الثدي في نصف بالعرض لتشكيل 4 مجموع قطع الثدي. أجنحة الاحتياطي والعودة لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
3
الجمع بين قشرة والمكونات 7 المقبلة (من خلال الثوم) في وعاء صغير ، ويقلب مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضع خليط العصير في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
ختم وتتبل في الثلاجة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
أخرجي الدجاج من الكيس وتخلصي من التتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
يرش الدجاج بالتساوي بالملح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
8
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية. بعد التسخين المسبق ، قم بإيقاف تشغيل الموقد الأيسر (اترك الموقد الأيمن قيد التشغيل) ، أو رتب الفحم على جانب واحد من الشواية للحرارة غير المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
9
ضع الدجاج على رف الشواية الذي يغطي الموقد الأيمن ؛ اشوي على نار مباشرة 15 دقيقة ، مع التقليب كل 5 دقائق. انقل الدجاج إلى رف الشواء الذي يغطي الموقد الأيسر ؛ اشوي على نار غير مباشرة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
10
تجاهل جلد الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع