دجاج باربرا كافكا الصيني في القدر
قد يكون دجاج باربرا كافكا الصيني في القدر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 681 سعرة حرارية. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك مرق الدجاج والأرز والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الينسون كله يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميني ستار-اليانسون الكعكات كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل دجاج تندوري باربرا كافكا, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.
تعليمات
سخني 1 كوب من المرق في قدر صغير حتى يسخن ، ثم انقع الفطر في المرق الدافئ لمدة 15 دقيقة.
قم بإزالة الفطر ، ثم صفي السائل من خلال مرشح القهوة لإزالة الرواسب. الفطر الاحتياطي والسائل.
غطي قطع الدجاج بالمرق المتبقي في قدر كبير وواسع.
أضف الثوم والزنجبيل واليانسون النجمي وبياض البصل الأخضر. يغطى ويغلى المزيج.
يضاف سائل نقع الفطر وصلصة الصويا ويعود إلى الغليان.
يضاف الفطر ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج بالكاد، لمدة 5 دقائق أطول.
إضافة الكستناء المياه, الخضر البصل الأخضر, والبازلاء الثلوج, ويقلب جيدا لغمر لهم في الطبخ السائل. يغطى المزيج ويغلى المزيج ويطهى حتى ينضج البازلاء الثلجية ولكن لا يزال مقرمشا بالكاد ، من 2 إلى 3 دقائق.
يقسم الأرز المطبوخ بين 4 أوعية ويوضع فوقها قطع الدجاج. اغرف المرق بالتساوي بين الأطباق وانثر الخضار حول الدجاج.
قدميها على الفور بينما لا تزال دافئة.